ÜBER MICH | ABOUT ME
NADIA DAMASO
Was ich im Leben tue, lässt sich nicht in einem einzigen Wort fassen. Ich folge dem, was mein Herz lebendig macht – und teile es, in der Hoffnung, dass es etwas in anderen berühren darf.
What I do in life cannot be captured in a single word. I follow what makes my heart come alive – and share it, in the hope that it may touch something within others.
In der Kurzfassung | In short
Ich bin in Pontresina im Engadin aufgewachsen. Die Berge, der Wald und das Draussensein gehören für mich bis heute zum Leben – genauso wie gutes Essen, Menschen am Tisch zusammenzubringen und Fragen zu stellen, auf die es nicht immer eine schnelle Antwort gibt.
Mit „Eat Better Not Less“ und meinen vier Kochbüchern habe ich angefangen, meine Liebe zum Essen zu teilen. Mit der Zeit habe ich gemerkt, dass mich noch mehr bewegt: wie wir auf unseren Körper hören, unserem eigenen Gefühl vertrauen und ein Leben gestalten, das sich von innen heraus stimmig anfühlt.
Heute teile ich diese Gedanken in meinem Podcast „Meh Herz“, bei Retreats und in Energie-Lesungen. Die Formen sind verschieden, aber ich bringe überall dasselbe mit: Neugier auf den Menschen vor mir, Liebe für das Leben und die Überzeugung, dass wir uns selbst immer wieder neu kennenlernen dürfen.
Ich glaube an Dinge, die wir nicht vollständig erklären können. Und ich glaube genauso daran, mit beiden Füssen auf der Erde zu stehen, zu lachen, zu kochen, nach draussen zu gehen und das, was wir innerlich spüren, auch wirklich zu leben.
I grew up in Pontresina, in the Swiss Alps. The mountains, the forest and time outdoors are still part of how I live – along with good food, bringing people together around a table, and asking questions that don’t always have quick answers.
“Eat Better Not Less” and my four cookbooks were where I began sharing my love of food. Over time, I realised there was more I wanted to explore: how we listen to our bodies, trust what we feel, and create a life that feels true from within.
Today I share these thoughts through my podcast “Meh Herz”, retreats and energy readings. They take different forms, but I bring the same things to each of them: curiosity about the person in front of me, a love for life, and the belief that we can keep getting to know ourselves more deeply.
I believe in things we cannot fully explain. And I believe just as much in keeping both feet on the ground, laughing, cooking, going outside, and actually living what we feel inside.